Ginnastica

Impara ad utilizzare solo il tuo peso corporeo per migliorare la forza, il controllo, la coordinazione, la qualità del movimento e la mobilità.

Cardio

Mettiti alla prova con alcuni degli esercizi monostrutturali più amati : dalla bike al vogatore, dal nuoto alla corsa.

Pesistica

Ti piace sfidare la gravità? Qua troverai tutto il necessario per farlo.
Bilancieri, manubri, kettlebells, palle mediche e dischi a volontà.

CROSSFIT
COSTA OVEST

Il nostro obbiettivo è migliorare il vostro modo di vivere accompagnandovi per tutto il percorso. I nostri programmi di allenamento sono studiati da tecnici qualificati e dottori di scienze motorie che attraverso la loro esperienza e sinergia potranno garantire un corretto sviluppo motorio e non solo, dai neofiti agli agonisti, che siano essi adulti o bambini.

I NOSTRI CORSI

AEROFIT & LADYLAB

Un allenamento che tiene in considerazione le peculiarità dell’allenamento tutto al femminile. Gambe? Glutei? Addominali ? Qui troverai tutto quello che stai cercando e anche un po di più.

Allenamento studiato per allenare le tue capacità di resistere ad uno sforzo prolungato
Utile per chi vuole bruciare, scolpire e modellare senza dover pensare niente se non a sudare.

ENDURANCE

SalA PESI

Old but Gold. La sala pesi è il regno del modellamento fisico. La nostra sala è attrezzata di tutto punto per far lavorare ogni tua fibra muscolare nel modo giusto. Body builder o semplice cultore del fisico

È uno sport multi disciplinare mirato ad aumentare lo stato di fitness di chiunque lo pratichi.

CROSSFIT

LA SQUADRA

Carlo Pasqualini

Monica Cossu

Andrea Piroddi

Andrea Chelo

Mattia Saba

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Via Val D’Aosta 7, 09170 – Oristano OR

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